© NGV mbH, Fotografia: TLC Fotostudio

Sos jogurtowy z czosnkiem

4 porcje
łatwe
MC plus

Łączny czas: 0:05 h; Czas przyrządzania: 5 min
  1. Obrany czosnek rozdrabniać w pojemniku turbo/7 sekund. Drobinki czosnku zgarnąć łopatką na dno pojemnika.
  2. Dodać jogurt, majonez oraz kilka kropli octu. Mieszać 10 sekund/prędkość 6. Przyprawić solą, pieprzem i ewentualnie cukrem. Sos mieszać jeszcze 3 sekundy/prędkość 2.
  3. Sos podać w sosjerce.

Składniki Wyślij składniki e-mailem

  • 3 ząbki czosnku
  • 250 g jogurtu naturalnego
  • 3 łyżki majonezu
  • kilka kropli octu z białego wina albo jabłkowego
  • sól
  • pieprz biały
  • ewentualnie szczypta cukru

Wartości odżywcze

za porcja:

  • wartość energetyczna
    381 kj / 91 kcal
  • białko: 3 g
  • węglowodany: 5 g
  • tłuszcz: 6 g